Over Bodywork Massage

De volledige naam van een Een body work massage is Mat-based Bodywork Massage Therapie. Omdat dit zo lang is, noem ik het een Bodywork Massage.

Mat-based bodywork massage therapy is een vorm van massage die wordt uitgevoerd op een mat op de vloer, waarbij de cliënt volledig gekleed blijft. Deze vorm van therapie combineert elementen van verschillende vormen van lichaamswerk zoals Thaise massage, Shiatsu en yoga-gebaseerde stretches, traditionele massage, acupressure, fascia release, yoga en strekkingsoefeningen. Het richt zich op het verlichten van spierspanning, het verbeteren van de flexibiliteit en het bevorderen van een gevoel van ontspanning en welzijn.

Bij mat-based bodywork ligt of zit de cliënt op een comfortabele mat, en de therapeut gebruikt zijn handen, ellebogen, knieën en voeten om druk uit te oefenen, het lichaam te strekken en de zachte weefsels te manipuleren. De therapeut kan zijn lichaamsgewicht en kracht gebruiken om diepere druk en uitgebreidere strekbewegingen te bieden.

De cliënt is volledig gekleed is, en er worden geen oliën of lotions gebruikt. De mat biedt een stabiel oppervlak waarop de therapeut een breed scala aan technieken kan toepassen, waaronder compressie, schommelingen, acupressuur, gewrichtsmobilisatie en geassisteerde stretching.

Mat-based bodywork massage therapy staat bekend om zijn vermogen om de flexibiliteit te verbeteren, spierspanning los te laten, de bloedsomloop te bevorderen en ontspanning te bevorderen. Het kan ook helpen om de energiestroom in het lichaam in balans te brengen en het algehele welzijn te verbeteren.

Wat is een Bodywork Massage

Hoe werkt het

De ontspanning van deze bodywork-massage

wordt niet bereikt door stil te liggen,

maar door te bewegen

Niet door zelf te bewegen,

maar bewogen te worden door mij

In stilte of pratend, Jouw keuzes.

Aandacht voor jou als persoon
Buiten- en binnenkant.

Huid, spieren, gewrichten, organen
Dit is jouw tijd. Jouw kadootje aan jezelf

Tot wel 3 godzaligmakende uren lang, die volledig onthaasten

Fasciae en bodywork massage

Het fascia is een dicht netwerk van bindweefsel dat alle spieren, botten, organen en zenuwen omhult en met elkaar verbindt. Bodywork massage therapy kan helpen om het fascia soepel en gezond te houden, eventuele beperkingen in beweging op te heffen en daarmee een algemeen gevoel van welzijn te bevorderen.

Tijdens een mat-based bodywork-sessie maak ik gebruik van druk, tractie en stretching om het fascia te beïnvloeden. Door gerichte druk uit te oefenen op bepaalde punten en het weefsel te stretchen, kunnen spanningen en verklevingen in het fascia worden verminderd.

De toegepaste technieken in mat-based bodywork kunnen helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit en bewegingsvrijheid van het fascia. Door het fascia los te maken en te ontspannen, kan de doorbloeding verbeteren, kunnen afvalstoffen worden afgevoerd en kunnen voedingsstoffen beter worden toegevoerd aan de omliggende structuren.

Daarnaast kan mat-based bodywork ook invloed hebben op de proprioceptieve receptoren in het fascia. Deze receptoren spelen een rol bij het bewustzijn van de positie en beweging van het lichaam. Door stimulatie van deze receptoren tijdens de massage, kan het lichaamsbewustzijn worden vergroot en kan de coördinatie en balans verbeterd worden.

De eerste keer

De massage is met kleren aan.

Doe kleren aan waar je helemaal vrij in kan bewegen.

Draag meerdere lagen over elkaar.

Neem een warme trui mee.

Doordat je ontspant koel je af.

Als je vragen hebt kan je altijd contact met me opnemen per mail of telefoon.

Waar is het goed voor